Posted on

Πότε ένας εκφυλισμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να προκαλέσει πόνο;

degenerative-disc-disease

Η σταδιακή εκφύλιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν συνοδεύεται απαραίτητα με πόνο ή άλλα συμπτώματα. Η φτωχή νεύρωση του δίσκου μας οδηγεί στο συμπέρασμα πως για να εκδηλωθεί πόνος θα πρέπει με κάποιον τρόπο να έχουν επηρεαστεί οι γειτονικές ανατομικές δομές (όπως οι μύς, αρθρικα στοιχεία ή νευρικές ρίζες.) Η εκδήλωση πόνου ως συνοδό σύμπτωμα σε […]

Posted on

Tennis Elbow – 13 μη χειρουργικά tips για την αντιμετώπιση του

Tennis elbow - επικονδυλιτιδα

Tennis elbow – Τρόποι συντηρητικής αντιμετώπισης Η πλειοψηφία – κοντά στο 95% – των περιπτώσεων επικονδυλίτιδας – tennis elbow μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά. Υπάρχει μια σειρά μη χειρουργικών θεραπευτικών επιλογών διαθέσιμες για τους θεραπευτές και τους ασθενείς τους, μεταξύ των οποίων ο βελονισμός και η φυσικοθεραπεία, και αυτές θα παρουσιάσουμε παρακάτω. Οι συντηρητικοί λοιπόν τρόποι […]

Posted on

Λεμφοίδημα : Τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς

lymphedema-treatment-lymphatic-drainage

1.Οι περιοχές που πάσχουν από λεμφοίδημα (ή ακόμα και αυτές που μπορεί να εμφανίσουν λεμφοίδημα) δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να τραυματιστούν είτε από τον ασθενή ακούσια είτε από το θεραπευτή στα πλαίσια κάποιας θεραπευτικής παρέμβασης. Έτσι για παράδειγμα οποιαδήποτε γρατζουνιά, τρύπημα ή χτύπημα είτε αυτό προκληθεί στον κήπο ή την κουζίνα ή από […]

Posted on

Τι είναι η ξηρά βελόνα; Πώς λειτουργέι; Θεωρείται παραδοσιακός βελονισμός;

dryneedling

Ξηρά βελόνα στην αντιμετώπιση των TRIGGER POINT (DRY NEEDLING)   Η τεχνική της ξηράς βελόνας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της μυϊκής έντασης και του σπασμού, καταστάσεων που αποτελούν συνοδευτικά συμπτώματα παθήσεων όπως η αρθρίτιδα, ο νευρικός ερεθισμός, τα διαστρέμματα και οι εκφυλισμένοι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Τι είναι η ξηρα βελονα? Η τεχνικής της ξηράς βελόνας […]

Posted on

Κλινικός συλλογισμός – Τα 8 βήματα της επιτυχημένης θεραπείας.

Pain Concept.

Όλοι οι θεραπευτές γνωρίζουν τα πρώτα συναισθήματα και σκέψεις όταν έχουν μπροστά τους έναν ασθενή που πονάει. Συνήθως πρέπει να διαχειριστούν έναν όγκο πληροφοριών μαζί με ασαφείς περιγραφές ενώ άλλες φορές αυτές οι περιγραφές είναι φτωχές και απλά συνοδεύονται από το απεγνωσμένο αίτημα του παθόντος για ανακούφιση. Πώς μπορεί ο θεραπευτής να διαχειριστεί μια τέτοια […]

Posted on

Αλήθειες και ψέματα για το kinesiology tape

kinesiology tape

Τι είναι το kinesiology tape; Η ελαστική ταινία περίδεσης τύπου Kinesiotape σχεδιάστηκε από τον Δόκτωρ χειροπρακτικής Kenzo Kase πριν 30 χρόνια. Η διάδοση όμως της μεθόδου κινησιοεπίδεσης, kinesiology tape, παγκοσμίως έγινε μετά τους Ολυμπιακούς αγώνες του 2008, όπου και οι υφασμάτινές λωρίδες πάνω στα σώματα των αθλητών, τράβηξαν την προσοχή του θεραπευτικού κόσμου. Ουσιαστικά πρόκειται για […]

Posted on

Τι είναι το taping; 8 + 1 επιδράσεις των τεχνικων επίδεσης.

porotape 1

Το Τaping, δημοφιλές πλέον στον θεραπευτικό κόσμο, ορίζεται ως το σύνολο των τεχνικών θεραπευτικής επίδεσης που χρησιμοποιούν σαν μέσο την σταθερή κολλητική ταινία και αποτελούν τμήμα της διαχείρισης των ασθενών με μυοσκελετικές παθήσεις.   Οι μελέτες που εντοπίζονται κατά την ανασκόπηση της αρθρογραφίας και που περιγράφουν τους επιδιωκόμενους σκοπούς  και επιδράσεις της επίδεσης μπορούν να […]

Posted on

Μυοπεριτοναϊκα σημεία πυροδότησης (Trigger points) – Τα 10 σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

tigger_point_ release_2

1)Μυοπεριτοναϊκά σημεία πυροδότησης είναι ο σχηματισμός επώδυνων σημείων τόσο στον μυϊκό ιστό όσο και στον συνδετικό ιστό της περιτονίας που περιβάλει τον μυ 2)Σε όλο το μυοπεριτοναϊκό σύστημα του σώματος, με την πάροδο του χρόνου,δημιουργούνται τέτοια μυοπεριτοναϊκά σημεία πυροδότησης(trigger points) τα οποία όμως παραμένουν ανενεργά 3) Εκλυτικοί παράγοντες όπως μυϊκοί τραυματισμοί, προβλήματα στάσης, υπέρχρηση, ή […]

Posted on

Πως λειτουργεί ο βελονισμός; Οι 3 μηχανισμοί που τον καθιστούν αποτελεσματικό.

belonismos eikona

Πως λειτουργεί ο βελονισμός;Τα τελευταία επιστημονικά στοιχεία που έχουμε στη διάθεσή μας, καταδεικνύουν ότι η είσοδος της βελόνας σε συγκεκριμένο σημείο ή περιοχή του δέρματος προκαλεί τρεις διαφορετικές αντιδράσεις διεγείρωντας τους ανάλογους νευρολογικούς μηχανισμούς:   1) Αντίδραση σε τοπικό επίπεδο: Η είσοδος της βελόνας στο δέρμα προκαλεί την παραγωγή ρεύματος μικρής έντασης (10μΑ) το οποίο […]

Posted on

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Clinical Pilates – Η νέα προσέγγιση στην θεραπευτική άσκηση

pilatesreduced-1024x517-700x353

Τα νεώτερα επιστημονικά δεδομένα στον χώρο της φυσικοθεραπείας, οδήγησαν στην δημιουργία της μεθόδου Clinical Pilates. Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Εφαρμόζεται κυρίως από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές καθώς απαιτεί την γνώση της εμβιομηχανικής και παθολογίας της σπονδυλικής […]