Το αυχενικό σύνδρομο είναι μια έννοια που περιλαμβάνει μια σειρά από επώδυνα συμπτώματα τα οποία επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Είναι μια κατάσταση στην οποία το συντριπτικό ποσοστό των ανθρώπων θα βιώσει έστω και για μια μικρή περίοδο στη ζωή του.
Τα λάστιχα γυμναστικής είναι ίσως ο πλέον διαδεδομένος τρόπος σταδιακής ενδυνάμωσης, κάτι το οποίο ισχύει σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό στα κέντρα αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας.
Αυτοί είναι οι 5 σημαντικότεροι λόγοι.
Ένας από τους βασικούς λόγους τραυματισμού, επανατραυματισμού ή δυσκολίας προσαρμογής στην καθημερινότητα μετά την αποκατάσταση είναι η μειωμένη ισορροπία και ο νευρομυϊκός συντονισμός.
Ο ενδοαρθρικός κριγμός ή αλλιώς το γνωστό κρακ, είναι ο ήχος που μπορεί να ακουστεί στο εσωτερικό μιας άρθρωσης. Ο ήχος αυτός παράγεται σε αρθρικές κινήσεις και ο αυχένας είναι μια περιοχή με αρκετά συχνούς τέτοιους ήχους.
Είναι μια λειτουργία που θα το συντροφεύει για πάντα και εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνεται με λάθος τρόπο μπορεί να προκαλέσει μυοσκελετικά προβλήματα σε γόνατα και μέση, τα οποία έχουν γενικά την τάση να γίνονται χρόνια. Τι πρέπει να προσέχετε;
