Taping - Κάν'το μόνος σου

Βήμα - βήμα η εφαρμογή της ελαστικής ταινίας κινησιολογίας (kinesiotape). Όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια βλέπουμε αθλητές, αλλά και γενικότερα ανθρώπους γύρω μας, να έχουν κολλημένες πάνω τους έγχρωμες ταινίες.

Απορούμε πως τοποθετούνται, ποια είναι η χρησιμότητα τους και κατα πόσο είναι αποτελεσματικές. Η ελαστική ταινία έχει πλέον καταξιωθεί ως ένα σημαντικό εργαλείο για τη διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων και οιδημάτων.

Το βιβλιο Taping- Κάν'το μόνος σου είναι ένας οδηγός που θα σας λύσει όλες τις απορίες σχετικά με το kinesiotaping και θα σας βοηθήσει με απλά και κατανοητά βήματα να εφαρμόσετε τις τεχνικές τοποθέτησης σε περισσότερες απο 80 κλινικές περιπτώσεις τραυματισμών, οιδημάτων και επώδυνων καταστάσεων.

Τι είναι το Kinesiology Taping και πώς λειτουργεί;

Το Kinesiology Taping είναι μια σύγχρονη μέθοδος διαχείρισης μυοσκελετικών προβλημάτων και οιδημάτων μέσω ειδικών ελαστικών ταινιών. Οι έγχρωμες ταινίες που βλέπουμε όλο και συχνότερα γύρω μας, όταν εφαρμοστούν σωστά, μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο, να μειώσουν το οίδημα και να υποστηρίξουν την κίνηση, αποτελώντας ένα πανίσχυρο εργαλείο στα χέρια θεραπευτών και ασθενών.

Πώς θα με βοηθήσει αυτό το βιβλίο;

Αν ψάχνετε έναν απλό και κατανοητό τρόπο να εφαρμόσετε τις τεχνικές του taping, αυτός ο οδηγός είναι για εσάς. Με βήμα-βήμα οδηγίες και πλούσιο φωτογραφικό υλικό, θα μάθετε να τοποθετείτε σωστά την ελαστική ταινία για περισσότερες από 80 κλινικές περιπτώσεις, όπως τραυματισμούς, οιδήματα και χρόνιες επώδυνες καταστάσεις.

Μπορώ να εφαρμόσω τις τεχνικές μόνος μου;

Ναι! Η συντριπτική πλειοψηφία των τεχνικών έχει σχεδιαστεί ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί από εσάς τους ίδιους, χωρίς να χρειάζεστε βοήθεια. Το βιβλίο προωθεί την αυτοδιαχείριση, δίνοντάς σας τη δύναμη να φροντίζετε το σώμα σας, πάντα υπό την καθοδήγηση του γιατρού ή του φυσικοθεραπευτή σας.

Σημαντική Σημείωση: Η εφαρμογή του taping δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας.

Για ποιους είναι κατάλληλο αυτό το βιβλίο;

Για ασθενείς και αθλητές: Ένας πρακτικός οδηγός για να εφαρμόζετε τις οδηγίες του θεραπευτή σας και να διαχειρίζεστε μόνοι σας τους πόνους και τους τραυματισμούς.

Για φυσικοθεραπευτές και γιατρούς: Ένας θεραπευτικός "θησαυρός" με όλες τις τεχνικές άμεσα διαθέσιμες, που λειτουργεί ως άριστο θεωρητικό υπόβαθρο αλλά και ως πρακτικό εγχειρίδιο.

Για αρχάριους: Ακόμα και αν δεν έχετε καμία προηγούμενη εμπειρία, οι οδηγίες είναι τόσο απλές που μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως.

Τι περιλαμβάνει ο οδηγός "Taping - Κάν'το μόνος σου";

Στις 270 σελίδες του θα βρείτε τα πάντα για το taping:

Θεωρία: Τι είναι, πώς λειτουργεί και βασικές αρχές.

Προετοιμασία: Πώς να κόβετε και να προετοιμάζετε σωστά τις ταινίες.

Εφαρμογές: Τεχνικές για λεμφοίδημα, αιμάτωμα, ουλές, μυοσκελετικές παθήσεις, νευροδυναμικό taping και πολλά άλλα.

Εξειδικευμένες Τεχνικές: Οδηγίες για Cross Tape και Magnet Plasters σε σημεία βελονισμού.

Πρόλογος απο τον κ.Τριανταφύλλου

''Το tape ή αλλιώς η αυτοκόλλητη ελαστική ταινία έχει κάνει αισθητή την παρουσία της τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα.

Αποτελεί πλεον ένα σημαντικό εργαλείο στον χώρο της φυσικοθεραπείας και του αθλητισμού, προσφέροντας ιδιαίτερες λύσεις τόσο για τη διατήρηση των θεραπευτικών αποτελεσμάτων όσο και για την άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Το Kinematic taping αναπτύχθηκε πάνω στην εφαρμογή του σταθερού tape με τρόπο που σχετίζεται με την αξιολόγηση και τον κλινικό συλλογισμό και όχι συμπτωματικά και τυχαία.

Είναι μια μεθοδολογία που έχει εξελίξει το tape από μια απλή αυτοκόλλητη ταινία σε αποτελεσματική θεραπεία. O John Lamgendoen και η Karin Sertel μετά απο χρόνια εμπειρίας και πειραματισμού συμπύκνωσαν σε αυτό το εγχειρίδιο όλες τις εφαρμογές του tape για μυοσκελετικά και όχι μόνο προβλήματα με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν στις περισσότερες περιπτώσεις απο τον ίδιο τον πάσχοντα.

Λύσεις για κλασσικά καθημερινά προβλήματα, παρουσιασμένες με τρόπο απλό και κατανοητό ώστε να μπορούν να εφαρμοστούν απο όλους : φυσικοθεραπευτές, ιατρούς, αθλητές και ασθενείς.

Όταν γνωρίστηκα με τον Τζον πριν πολλά χρόνια, όταν έγραφε το βιβλίο αυτό, μου μετέδωσε τον ενθουσιασμό και το πάθος του ώστε να συμφωνήσω άμεσα την έκδοση του στα Ελληνικά. Τελικά μετά από αρκετό χρόνο και προσπάθεια έφτασε η στιγμή να παρουσιάσουμε το μεγάλο αυτό εκδοτικό φαινόμενο στο Ελληνικό κοινό. Ελπίζω να το απολαύσετε όλοι όσο εγώ!''