Healthaction

Ένας από τους βασικούς λόγους τραυματισμού, επανατραυματισμού ή δυσκολίας προσαρμογής στην καθημερινότητα μετά την αποκατάσταση είναι η μειωμένη ισορροπία και ο νευρομυϊκός συντονισμός.

Ο ενδοαρθρικός κριγμός ή αλλιώς το γνωστό κρακ, είναι ο ήχος που μπορεί να ακουστεί στο εσωτερικό μιας άρθρωσης. Ο ήχος αυτός παράγεται σε αρθρικές κινήσεις και ο αυχένας είναι μια περιοχή με αρκετά συχνούς τέτοιους ήχους.

Είναι μια λειτουργία που θα το συντροφεύει για πάντα και εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνεται με λάθος τρόπο μπορεί να προκαλέσει μυοσκελετικά προβλήματα σε γόνατα και μέση, τα οποία έχουν γενικά την τάση να γίνονται χρόνια. Τι πρέπει να προσέχετε;