Healthaction

Εκτιμάται πως το 70-80% των ενηλίκων θα βιώσουν επώδυνα συμπτώματα στη μέση τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Πόσο ευθύνεται ο τετράγωνος οσφυϊκός μυς;

Το σώμα μας είναι μια θαυμαστή εμβιομηχανική κατασκευή ικανεί να μας κινεί με τελειότητα ακόμα και υπό τις πιο αντίξοες συνθήκες. Επομένως αυτοί είναι οι λόγοι που η ακινησία δεν αποτελεί έναν (εκτός εξαιρέσεων) σοφό τρόπο συντηρητικής αντιμετώπισης του πόνου στη μεση.

Πόνος στη μέση – μια κλινική παθολογία με τρομερά μεγάλα ποσοστά εμφάνισης. Ποιά είναι τα 9 βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάποιος με πόνο στη μέση;