Ξαπλώστε και τοποθετήστε το TriggerBack δίπλα στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, στον αυχένα ή κάτω από τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Χαλαρώστε με βαθιές αναπνοές. Το TriggerBack λειτουργεί τόσο με παθητική (σταθερή) όσο και με ενεργητική (με αργή κίνηση) πίεση.

Δοκιμάστε διαφορετικές αργές κινήσεις ανάλογα με το πού τοποθετείτε το TriggerBack.

Κάντε μια αργή κίνηση στον αυχένα στρέφοντας το κεφάλι, τραβώντας προς τα πάνω τα χέρια όταν το TriggerBack βρίσκεται στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή τραβώντας προς τα πάνω τα πόδια όταν το TriggerBack βρίσκεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αλλάξτε την κατεύθυνση του TriggerBack καθώς οι αιχμές των σημείων πυροδότησης ποικίλλουν σε μέγεθος και δίνουν διαφορετικά αποτελέσματα.

• Μασάζ σημείων TriggerBack για τον αυχένα και την πλάτη
• Αυξάνει την κινητικότητα
• Απελευθερώνει την ένταση
• Λειτουργεί τόσο σε οριζόντια θέση όσο και καθιστή
• Χρησιμοποιήστε 5 λεπτά ανά θέση