Σετ 4 Λάστιχα Αντίστασης Loop Band AMILA (96617): Πολλαπλά Επίπεδα Πρόκλησης

Τα Loop Bands (γνωστά και ως Mini Bands) είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και οικονομικούς τρόπους για να προσθέσετε ελεγχόμενη αντίσταση στην προπόνησή σας. Το σετ της AMILA σας εξασφαλίζει 4 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης, ώστε να έχετε πάντα το κατάλληλο λάστιχο για την εκάστοτε μυϊκή ομάδα ή άσκηση.

Γιατί να επιλέξω Loop Bands αντί για μακριά λάστιχα;

Τα Loop Bands είναι κλειστοί βρόχοι μικρής διαμέτρου, γεγονός που τα καθιστά μοναδικά:

Στόχευση Γλουτών & Ισχίου: Είναι το νούμερο ένα εργαλείο για ασκήσεις γλουτών (Glute Activation) και ενδυνάμωση των απαγωγών μυών του ισχίου (π.χ., "crab walks").

Ενεργοποίηση Μικρών Μυών: Ιδανικά για τη στόχευση των σταθεροποιητικών μυών (Rotator Cuff στους ώμους) και των μυών που συχνά παραμελούνται στις μεγάλες ασκήσεις.

Ασφάλεια: Η αντίσταση αυξάνεται σταδιακά με την τάση, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού σε σύγκριση με τα βάρη.

Ποια είναι η διαφορά των 4 επιπέδων αντίστασης και πώς τα χρησιμοποιώ;

Το σετ καλύπτει όλα τα επίπεδα δύναμης, από την αποκατάσταση έως την μέγιστη ενδυνάμωση:

Επίπεδα Αντίστασης και Χρήση

Ελαφριά (Light) - Χρώμα: Κόκκινο: Χρησιμοποιείται κυρίως για Αποκατάσταση, Προθέρμανση και ασκήσεις Κινητικότητας (Mobility).

Μεσαία (Medium) - Χρώμα: Πράσινο: Ιδανική για Αρχάριους, καθώς και για Ενδυνάμωση ώμων και μικρών μυϊκών ομάδων.

Δυνατή (Heavy) - Χρώμα: Μπλε: Κατάλληλη για Ενδυνάμωση Γλουτών, Προχωρημένους ασκούμενους και ασκήσεις Ποδιών.

Πολύ Δυνατή (Extra Heavy) - Χρώμα: Μαύρο: Προορίζεται για Πολύ Δυνατούς ασκούμενους και Εκρηκτικές ασκήσεις με τα πόδια.

Είναι ανθεκτικά; Τι υλικό χρησιμοποιείται;

Υλικό: Κατασκευασμένα από 100% φυσικό πρωτγενές λάστιχο υψηλής αντοχής και εφελκυσμού. Το φυσικό λάστιχο (latex free) προσφέρει εξαιρετική ελαστικότητα, μεγάλη διάρκεια ζωής και αντοχή σε επαναλαμβανόμενες τάσεις και διατάσεις.

Αντοχή: Η ποιότητα της AMILA διασφαλίζει ότι τα λάστιχα δεν σκίζονται εύκολα, ακόμη και με έντονη χρήση.

Ποια είναι τα βασικά οφέλη στην προπόνησή μου;

Βελτίωση Σταθερότητας: Αναγκάζουν τους μύες (π.χ., τους γλουτούς) να ενεργοποιηθούν σε όλο το εύρος της κίνησης, βελτιώνοντας την ισορροπία και τη σταθερότητα των αρθρώσεων.

Προθέρμανση (Glute Activation): Αποτελούν το καλύτερο εργαλείο για να «ξυπνήσετε» τους γλουτούς πριν από squats ή άρσεις, βελτιώνοντας την τεχνική.

Φορητότητα: Το σετ χωράει στην τσέπη σας. Μπορείτε να προπονηθείτε με αντίσταση οπουδήποτε: στο σπίτι, στο ξενοδοχείο, στο πάρκο.

Τεχνικές Πληροφορίες