Teaching pilates for postural faults | Πρακτικό εγχειρίδιο
Teaching pilates for postural faults | Πρακτικό εγχειρίδιο

Teaching pilates for postural faults, illness and injury | Jane Paterson

ΚΩΔΙΚΟΣ: 9780750656474

Το Pilates είναι ένα ιδιαίτερα ασφαλές και αποτελεσματικό σύστημα άσκησης που στοχεύει στην ισόρροπη ενδυνάμωση του σώματος, βελτιώνοντας ειδικά τη λειτουργία των ασθενέστερων μυϊκών ομάδων. Δίνεται έμφαση στην ενδυνάμωση των μυών του κορμού, ώστε να αυξηθεί η στήριξη της σπονδυλικής στήλης καθώς και να βελτιωθεί η στάση του σώματος και το σχήμα. Οι ασκήσεις ενισχύουν τη συνολική ευλυγισία και φυσική κατάσταση, βελτιώνοντας το συντονισμό και την ισορροπία.

Πρακτικό εγχειρίδιο | Value for money

Το Pilates είναι ένα ιδιαίτερα ασφαλές και αποτελεσματικό σύστημα άσκησης που
37,00 €
με ΦΠΑ
Σε Απόθεμα
Ποσότητα

Βασικά χαρακτηριστικά

  • περιγράφει τις βασικές αρχές των ασκήσεων με φυσικούς όρους
  • περιγράφει τη θεραπεία κοινών ιατρικών καταστάσεων
  • παρέχει ένα εγχειρίδιο για όσους ασκούν επαγγέλματα θεραπευτικής φροντίδας υγείας

Table of Contents

Chapter 1 Good posture and how it can be achieved Introduction, Good erect posture, Postural faults, Useful tests, Tables of exercises for addressing postural faults
Chapter 2 Common medical conditions and problems Eating disorders, Obesity, Chronic fatigue syndrome, Epilepsy, Multiple sclerosis, Parkinson`s disease, Diabetes mellitus, Thyroid disease, Osteoporosis, Osteoarthritis, Rheumatoid arthritis , Psoriatic arthritis, Gout, Hypertension, Coronary heart disease, Cerebrovascular disease, Chronic obstructive pulmonary disease, Asthma, Gastrointestinal problems, Neck problems, Back problems, Hip problems, Knee problems, Lower leg problems, Ankle and foot problems
Chapter 3 Anatomy review – torso, lower limbs and feet: Thoracic cage, Vertebral column, Pelvic girdle, Hip joint, Knee joint, Ankle joint and foot
Chapter 4 Exercises for core stabilization and efficient movement: Prerequisite preparatory exercises, Basic core strengthening exercises
Chapter 5 Anatomy review – the upper limb: Pectoral girdle, Elbow joint, Wrist joint Chapter 6 Upper body, stretching and overall joint mobilization exercises: Exercise list, Basic upper body exercises Stretching, joint mobilization and exercises to improve foot alignment, mobility and strength
Chapter 7 The teaching process While the learner is doingthe exercise, Instruction, Further ways to improve your teaching Chapter 8 Health and safety Safe, effective practice, The working space Appendix 1 Sample client record form Appendix 2 Sample postural assessment form Appendix 3 Suggested further reading on anatomy
Είδος προϊόντος
Βιβλία
Εκδότης
Elsevier
Γλώσσα
Αγγλικά
Επιστημονικό πεδίο
Άσκηση
Επιστημονικό πεδίο
Μυοσκελετικά

Βασικά χαρακτηριστικά

  • περιγράφει τις βασικές αρχές των ασκήσεων με φυσικούς όρους
  • περιγράφει τη θεραπεία κοινών ιατρικών καταστάσεων
  • παρέχει ένα εγχειρίδιο για όσους ασκούν επαγγέλματα θεραπευτικής φροντίδας υγείας

Table of Contents

Chapter 1 Good posture and how it can be achieved Introduction, Good erect posture, Postural faults, Useful tests, Tables of exercises for addressing postural faults
Chapter 2 Common medical conditions and problems Eating disorders, Obesity, Chronic fatigue syndrome, Epilepsy, Multiple sclerosis, Parkinson`s disease, Diabetes mellitus, Thyroid disease, Osteoporosis, Osteoarthritis, Rheumatoid arthritis , Psoriatic arthritis, Gout, Hypertension, Coronary heart disease, Cerebrovascular disease, Chronic obstructive pulmonary disease, Asthma, Gastrointestinal problems, Neck problems, Back problems, Hip problems, Knee problems, Lower leg problems, Ankle and foot problems
Chapter 3 Anatomy review – torso, lower limbs and feet: Thoracic cage, Vertebral column, Pelvic girdle, Hip joint, Knee joint, Ankle joint and foot
Chapter 4 Exercises for core stabilization and efficient movement: Prerequisite preparatory exercises, Basic core strengthening exercises
Chapter 5 Anatomy review – the upper limb: Pectoral girdle, Elbow joint, Wrist joint Chapter 6 Upper body, stretching and overall joint mobilization exercises: Exercise list, Basic upper body exercises Stretching, joint mobilization and exercises to improve foot alignment, mobility and strength
Chapter 7 The teaching process While the learner is doingthe exercise, Instruction, Further ways to improve your teaching Chapter 8 Health and safety Safe, effective practice, The working space Appendix 1 Sample client record form Appendix 2 Sample postural assessment form Appendix 3 Suggested further reading on anatomy
9780750656474
5 αντικείμενα

Χαρακτηριστικά

Είδος προϊόντος
Βιβλία
Εκδότης
Elsevier
Γλώσσα
Αγγλικά
Επιστημονικό πεδίο
Άσκηση
Επιστημονικό πεδίο
Μυοσκελετικά

Ειδικοί αριθμοί αναφοράς

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν