Ιδιοδεκτικοί υποδοχείς - Οι 4 βασικοί τύποι που πρέπει να γνωρίζεις

Οι ιδιοδεκτικοί υποδοχείς διαδραματίζουν έναν πολύ βασικό ρόλο στην ισορροπία και την κιναίσθηση. Ποια είναι όμως τα είδη ιδιοδεκτικών υποδοχέων και που...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Massage gun (πιστόλι μασάζ) : Τι είναι και πως μπορεί σας προσφέρει 10 διαφορετικά οφέλη

Το Massage gun είναι μια ειδική συσκευή παλμικών κρούσεων υψηλής συχνότητας με εύρος κίνησης κεφαλής ικανό να φτάσει και να επηρεάσει θετικά εν τω βάθει...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

8 συμβουλές για εφαρμογή του πλάνου αποκατάστασης στο σπίτι

Όλοι ξεκινούν με χαρά, προσδοκώντας το τελικό αποτέλεσμα, αλλά η πορεία προς αυτό απαιτεί πειθαρχία και τακτικότητα.
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Foam rollers – Είναι όντως τόσο χρήσιμα;

Τα foam rollers κατασκευάστηκαν με την ‘υπόσχεση’ πως μπορούν να επηρεάσουν θετικά την απελευθέρωση της περιτονίας από την περιττή τάση και τα επώδυνα...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Γυμναστική στο σπίτι – Πόσο δύσκολο είναι το εγχείρημα;

Η γυμναστική στο σπίτι με τον κατάλληλο εξοπλισμό θα βολέψει καταρχάς από την άποψη του χρόνου. Χωρίς να υπάρχει η ανάγκη μετακίνησης σε γυμναστήριο, μπορεί...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Κυκλική προπόνηση με σταθμούς- Είναι ο ιδανικός τρόπος θεραπευτικής άσκησης;

Η κυκλική προπόνηση είναι ένας λειτουργικός τρόπος ώστε να μπορούν αρκετά άτομα να εναλλάσουν ασκήσεις, έχοντας έτσι ένα πλήρες πρόγραμμα ενδυνάμωσης ή/και...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Foam Roller – Τι είναι και πως να το χρησιμοποιήσεις

Foam Roller καλούμε το ειδικό αφρώδες κυλινδρικό όργανο αυτοδιάτασης και αυτομάλαξης, με ανάγλυφη ή επίπεδη επιφάνεια.
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Ή Reset password