Latest posts

• 

  Λιποίδημα - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζεις;

  Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

  Λιποίδημα - Μια πάθηση που μένει πολλές φορές χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία. Μάθε τα πάντα στο άρθρο μας.

  08 Apr 2024
• 

  Αρκεί μόνο η ενδυνάμωση στα νευρολογικά περιστατικά;

  Posted in: Νευρολογικά

  Μια σειρά παθήσεων και τραυματισμών σε ενήλικες μπορούν να προσβάλλουν τη φυσιολογική λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ), δηλαδή του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Σε αυτή την κατηγορία εμπίπτουν, εκτός άλλων, το Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο, η Σκλήρυνση κατά Πλάκας, οι Κρανιοεγκεφαλικές Κακώσεις, και η νόσος του Parkinson.

  03 Jan 2021
• 

  Πόνος στο γόνατο - Γιατί πονάνε τα γόνατα μου και πώς θα το αποφύγω;

  Posted in: Μυοσκελετικά

  Πόνος στο γόνατο - Ποιά είναι τα βασικά συμπτώματα, πότε πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό και ποιές είναι οι κύριες αιτίες;

  08 Dec 2023
• 

  Bosu : Τι είναι η bosu ball και που θα βρείς όλες τις ασκήσεις;

  Posted in: Άσκηση, Ισορροπία - Ιδιοδεκτικότητα

  Εσείς έχετε ακούσει για τις φανταστικές δυνατότητες της bosu ball;

  26 Oct 2023
• 

  Μυϊκό τράβηγμα: Πως θα το αντιληφθω;

  Posted in: Μυοσκελετικά

  Το μυϊκό τράβηγμα ή μυΙκή θλάση είναι ένας συχνός τραυματισμός, ειδικά σε αθλούμενους. Ποιά είναι τα συμπτώματα;

  01 Nov 2023
• 

  Χρόνιος πόνος και άσκηση - Είναι συμβατές έννοιες;

  Posted in: Άσκηση

  Χρόνιος πόνος και άσκηση - Είναι επωφελής η άσκηση σε άτομα με χρόνια και επώδυνα μυοσκελετικά προβλήματα;

  31 May 2023
• 

  Διατάσεις: Στατικές διατάσεις vs. Δυναμικές διατάσεις – Ποιες να προτιμήσω;

  Posted in: Άσκηση, Μυοσκελετικά

  Διατάσεις - Στατικές ή δυναμικές; Ποιό είδος διάτασης και πότε μπορεί να βοηθήσει στην ελαστικότητα και την τροχιά κίνησης;

  25 May 2023
• 

  Κατακλίσεις - Τι είναικατακλίσεις; Υπάρχει πρόληψη και θεραπεία;

  Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

  Κατακλίσεις - Τι είναι, πότε συμβαίνουν και πώς μπορούμε να τις προλάβουμε;

  07 Apr 2023
• 

  Manual Therapy - Τι μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία με τα χέρια;

  Posted in: Μυοσκελετικά

  Manual Therapy είναι μόνο το OMT ή υπάρχουν και άλλες τεχνικές που το πλαισιώνουν και το υποστηρίζουν;

  24 Mar 2023
• 

  Ξηρό ταλαιπωρημένο δέρμα - Πως θα το αντιμετωπίσω αποτελεσματικά;

  Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

  Αντισηπτικά, σαπούνια, κρύο, ζεστά νερά. Πώς θα αντιμετωπίσετε τις συνέπειες και την ξηρή, αφυδατωμένη και γερασμένη επιδερμίδα χεριών;

  22 Dec 2022
• 

  Κοιλιακοί: Προπόνηση κορμού ή ασκήσεις κοιλιακών. Ποια η διαφορά;

  Posted in: Άσκηση, Μυοσκελετικά

  Κοιλιακοί - Ποιοί είναι οι τρόποι ενδυνάμωσης και ποιόν να προτιμήσετε ανάλογα με το στόχο σας

  06 Dec 2022
• 

  Γιατί ο εγκέφαλος δεν έχει αισθητήρες πόνου;

  Posted in: Νευρολογικά

  Έχει ο εγκέφαλος αισθητήρες πόνου; Ποιά η οξύμωρη σχέση του εγκεφάλου με τον πόνο;

  11 Nov 2022