Κατηγορίες άρθρων

Δείτε όλες τις κατηγορίες

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Λιποίδημα - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζεις;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα, ΝΕΑ

2024-04-08

Λιποίδημα - Μια πάθηση που μένει πολλές φορές χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία. Μάθε τα πάντα στο άρθρο μας.

Διαβάστε περισσότερα

Βεντούζες - Πότε, πώς και γιατί να τις εφαρμόσετε

Posted in: Βελονισμός

2023-08-04

Μάθετε τα πάντα για τη θεραπεία με βεντούζες στην αποκατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πώς τις επιλέγουμε και πόσο τις φοράμε

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα, ΝΕΑ

2026-01-12

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή...

Διαβάστε περισσότερα

Κρακ στις αρθρώσεις. Τι είναι και που οφείλεται;

Posted in: Μυοσκελετικά

2021-01-07

Ο ενδοαρθρικός κριγμός ή αλλιώς το γνωστό κρακ, είναι ο ήχος που μπορεί να ακουστεί στο εσωτερικό μιας άρθρωσης.

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκό τράβηγμα: Πως θα το αντιληφθω;

Posted in: Μυοσκελετικά

2023-11-01

Το μυϊκό τράβηγμα ή μυΙκή θλάση είναι ένας συχνός τραυματισμός, ειδικά σε αθλούμενους. Ποιά είναι τα συμπτώματα;

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε όλες τις δημοφιλείς αναρτήσεις

Popular posts

Ταξινόμηση κατά:

10+1 βιβλία για την μυοσκελετική περιτονία και τα trigger points

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση, Μυοσκελετικά

944 Προβολές

Τα τελευταία χρόνια η ιατρική επιστημονική κοινότητα έχει αναδείξει με πλήθος ερευνών την σημαντικότητα της περιτονίας σε διαγνωστικό και θεραπευτικό επίπεδο. Διάβασε τα καλύτερα βιβλία για την περιτονία.

13 Jan 2023
Λεμφοίδημα | Τα 2 είδη του και πως τα αναγνωρίζουμε

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

942 Προβολές

Λεμφοίδημα - Ποιά είναι τα 2 είδη του, πώς θα τα αναγνωρίσετε και τι πρέπει να κάνετε θεραπευτικά ανα περίπτωση;

06 Dec 2020
Manual Therapy – 9+1 είδη που αγοράζουν οι θεραπευτές

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

923 Προβολές

Το manual therapy είναι μία απο τις σημαντικότερες θεραπευτικές φιλοσοφίες της σύγχρονης φυσικοθεραπείας. Εφόσον εφαρμόζεται σωστά και απο εξειδικευμένο θεραπευτή, έχει σχετικά άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.

15 Jan 2021
Χρόνιος πόνος και άσκηση - Είναι συμβατές έννοιες;

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

902 Προβολές

Χρόνιος πόνος και άσκηση - Είναι επωφελής η άσκηση σε άτομα με χρόνια και επώδυνα μυοσκελετικά προβλήματα;

31 May 2023
Οσφυαλγία – Το Harvard λέει άσκηση και κίνηση!

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

902 Προβολές

Η οσφυαλγια και οι ενοχλήσεις στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα κλινικά περιστατικά στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο οργανισμό υγείας. Επίσης είναι και μια λίγο περίεργη παθολογική κατάσταση.

28 Dec 2020
5 Μύθοι για τη Σπονδυλική Στήλη και τι ισχύει πραγματικά

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: ΝΕΑ, Μυοσκελετικά

857 Προβολές

Πέντε διαδεδομένοι μύθοι για τη σπονδυλική στήλη που παραπλανούν ασθενείς και επηρεάζουν τη θεραπεία τους. Ανακαλύψτε την αλήθεια πίσω από κάθε μύθο και πώς η σωστή ενημέρωση ενδυναμώνει την αποκατάσταση.

08 Apr 2025
Γυμναστική στο σπίτι – Πόσο δύσκολο είναι το εγχείρημα;

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

847 Προβολές

Η γυμναστική στο σπίτι με τον κατάλληλο εξοπλισμό θα βολέψει καταρχάς από την άποψη του χρόνου. Χωρίς να υπάρχει η ανάγκη μετακίνησης σε γυμναστήριο, μπορεί να γίνει ένα εξίσου αποδοτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης.

21 Jan 2021
Λεμφοίδημα και καλοκαίρι - Τι να κάνετε για να νικήσετε τη ζέστη;

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

835 Προβολές

Λεμφοίδημα και καλοκαιρινή ζέστη - Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το λεμφικό σας σύστημα;

20 Dec 2020
Εργασία από το σπίτι – Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την εργονομία θέσης;

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: ΝΕΑ

832 Προβολές

Η καραντίνα δυστυχώς αποτελεί πλέον την πραγματικότητα μέσα στην οποία προσαρμόζεται η ζωή μας. Όσες δραστηριότητες είναι εφικτό να γίνουν στο σπίτι έχουν τροποποιηθεί και συνεχίζουν. Άλλες πάλι έχουν ανασταλεί.

23 Jan 2021
Φλεβικά Έλκη | Τι είναι, πώς δημιουργούνται και πώς αντιμετωπίζονται.

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Λεμφοίδημα & Οιδήματα, ΝΕΑ

819 Προβολές

Τα φλεβικά έλκη απασχολούν καθημερινά πολλούς ανθρώπους. Μάθετε τα πάντα και βρείτε λύσεις που θα σας προστατέψουν από τα χειρότερα.

13 May 2026
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - 'Οσα πρέπει να γνωρίζεις

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

801 Προβολές

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - Φυσικοθεραπεία, θεραπευτική άσκηση ή κορτιζόνη; Τι πρέπει να γνωρίζω;

05 Sep 2022
Λάστιχα γυμναστικής : 5 λόγοι για να τα προτιμήσεις

Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

744 Προβολές

Τα λάστιχα γυμναστικής είναι ίσως ο πλέον διαδεδομένος τρόπος σταδιακής ενδυνάμωσης, κάτι το οποίο ισχύει σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό στα κέντρα αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας.

09 Jan 2021