Κατηγορίες άρθρων
Δημοφιλείς αναρτήσεις





Η επιλογή ζυγαριάς βάρους μπορεί να σας μπερδέψει. Διαβάστε τα σημαντικότερα κριτήρια επιλογής.
Ποιές είναι οι 6 απλές ασκήσεις για τη διόρθωση της στάσης του σώματος;
Πόσο και πώς επηρεάζει το στρες τα μυοσκελετικά προβλήματα και την αποκατάσταση;
Τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα στον χώρο της φυσικοθεραπείας, οδήγησαν στην δημιουργία της μεθόδου Clinical Pilates.
Πόνος στο γόνατο - Ποιά είναι τα βασικά συμπτώματα, πότε πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό και ποιές είναι οι κύριες αιτίες;
Ένας από τους βασικότερους λόγους είναι η δυσλειτουργία του τετράγωνου οσφυϊκού μυός. Εκτιμάται πως το 70-80% των ενηλίκων θα βιώσουν επώδυνα συμπτώματα στη μέση τουλάχιστον μια φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Μάθετε γιατί.
Καρδιακοί παλμοί : Το κλειδί για να αυξήσετε την απόδοση σας στο τρέξιμο αλλά και σε όλα τα αθλήματα. Πώς θα χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά αυτό το metric;
Μάθε τα πάντα για την μοναδική μέθοδο διόρθωσης σκολίωσης με απίθανα αποτελέσματα.
Οστεοπαθητική: Μάθε τα βασικά για τη θεραπευτική μέθοδο που γνωρίζει σημαντική ανάπτυξη στην Ελλάδα.
Εσείς έχετε ακούσει για τις φανταστικές δυνατότητες της bosu ball;
Το Massage gun είναι μια ειδική συσκευή παλμικών κρούσεων υψηλής συχνότητας με εύρος κίνησης κεφαλής ικανό να φτάσει και να επηρεάσει θετικά εν τω βάθει μυοτενόντιες και μυοπεριτονιακές δομές που πονούν ή έχουν την ανάγκη αιμάτωσης και αποθεραπείας.
Μάθετε τα πάντα για την κύφωση και τον ρόλο της άσκησης στην αντιμετώπιση της