Placebo (πλασεμπο) ; Τι είναι, πώς λειτουργεί και ποιές είναι οι θεωρίες που το εξηγούν; Τι είναι το placebo effect και τι εννοούμε με τον όρο nocebo;

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή εγκυμοσύνη;

Η σχολική χρονιά ξεκίνά και η σχολική τσάντα είναι στο προσκήνιο της μυοσκελετικής υγείας των παιδιών. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε στην επιλογή σχολικής τσάντας;

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - Φυσικοθεραπεία, θεραπευτική άσκηση ή κορτιζόνη; Τι πρέπει να γνωρίζω;

Λεμφική παροχέτευση - Τι είναι;

Πιστόλι μασάζ - Εσεις με ποιά κριτήρια επιλέγετε το κατάλληλο για εσάς; Πρν αγοράσετε , διαβάστε οπωσδήποτε τον αναλυτικό οδηγό μας.

Οι εταιρείες κατασκευής ειδών ευεξίας και αποκατάστασης άκουσαν προσεκτικά τον παλμό της αγοράς και έδωσαν σχετικά πρόσφατα 2 νέες θεραπευτικές επιλογές μάλαξης και αυτομάλαξης. Το Foam Roller και το Massage gun. Γιατί αυτά τα 2 ειδη έχουν γνωρίσει τόσο μεγάλη επιτυχία; Πως θα επιλέξετε αυτό ακριβώς που χρειάζεστε;

Γρήγορες ή αργες επαναλήψεις; Δίνουμε απάντηση στο αιώνιο δίλημμα των ασκούμενων με ένα κατατοπιστικό άρθρο.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται; Ποιές είναι οι αιτίες εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα;

Υπάρχει ένας κοιλιακός που σίγουρα σας ξεφεύγει κατα την ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα. Η άσκηση stomach vacuum είναι η λύση που έψαχνες.

Μαστεκτομή και στηθόδεσμος - Τι πρέπει να προσέξετε ώστε να διευκολύνετε το λεμφικό σας σύστημα;

Καθυστερημένος μυϊκός πόνος - Ο πόνος που νιώθουμε 24-72 ώρες μετά την προπόνηση. Τι είναι και που οφείλεται; Τι μπορούμε να κάνουμε για να τον αποφύγουμε;