Filter Blogs By Blogger : Μοροχλιάδης Στέφανος Φυσικοθεραπευτής PT, MT, RFL, Formthotics specialist

Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Κοιλιακοί: Προπόνηση κορμού ή ασκήσεις κοιλιακών. Ποια η διαφορά;

Κοιλιακοί - Ποιοί είναι οι τρόποι ενδυνάμωσης και ποιόν να προτιμήσετε ανάλογα με το στόχο σας
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Κάλτσες συμπίεσης κάτω άκρου - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζω;

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή εγκυμοσύνη;
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Foam Roller ή Massage Gun; Ποιά είναι η καλύτερη λύση για τις ανάγκες σας;

Οι εταιρείες κατασκευής ειδών ευεξίας και αποκατάστασης άκουσαν προσεκτικά τον παλμό της αγοράς και έδωσαν σχετικά πρόσφατα 2 νέες θεραπευτικές επιλογές...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Εργασιακό Burnout - 7 λόγοι που μπορεί να σε οδηγήσουν στην εξάντληση

Εργασιακό burnout. Αλλοι το έχουν βιώσει και άλλοι το νιώθουν να πλησιάζει. Ποιοί είναι οι 7 λόγοι που το προκαλούν; Τι πρέπει να προσέξετε;
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Trigger Points – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Tα trigger point μπορούν εύκολα να οριστούν με την εμπειρική περιγραφή ‘ μικρές επώδυνες περιοχές του μυός’. Τι είναι όμως τα trigger point, πως...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

Massage gun (πιστόλι μασάζ) : Τι είναι και πως μπορεί σας προσφέρει 10 διαφορετικά οφέλη

Το Massage gun είναι μια ειδική συσκευή παλμικών κρούσεων υψηλής συχνότητας με εύρος κίνησης κεφαλής ικανό να φτάσει και να επηρεάσει θετικά εν τω βάθει...
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

8 συμβουλές για εφαρμογή του πλάνου αποκατάστασης στο σπίτι

Όλοι ξεκινούν με χαρά, προσδοκώντας το τελικό αποτέλεσμα, αλλά η πορεία προς αυτό απαιτεί πειθαρχία και τακτικότητα.
Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Ή Reset password