Κατηγορίες άρθρων

Δείτε όλες τις κατηγορίες

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Βεντούζες - Πότε, πώς και γιατί να τις εφαρμόσετε

Posted in: Βελονισμός

2023-08-04

Μάθετε τα πάντα για τη θεραπεία με βεντούζες στην αποκατάσταση

Διαβάστε περισσότερα

Λιποίδημα - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζεις;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

2024-04-08

Λιποίδημα - Μια πάθηση που μένει πολλές φορές χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία. Μάθε τα πάντα στο άρθρο μας.

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκό τράβηγμα: Πως θα το αντιληφθω;

Posted in: Μυοσκελετικά

2023-11-01

Το μυϊκό τράβηγμα ή μυΙκή θλάση είναι ένας συχνός τραυματισμός, ειδικά σε αθλούμενους. Ποιά είναι τα συμπτώματα;

Διαβάστε περισσότερα

Trigger Points – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Posted in: Μυοσκελετικά

2021-06-23

Tα trigger point μπορούν εύκολα να οριστούν με την εμπειρική περιγραφή ‘ μικρές επώδυνες περιοχές του μυός’. Τι είναι...

Διαβάστε περισσότερα

5 τύποι ασθενών και πώς να τους διαχειριστείτε

Posted in: ΝΕΑ, Μυοσκελετικά

2024-11-05

Η επικοινωνιακή διαχείριση ασθενών μπορεί να είναι καταλύτης ή παγίδα στην θεραπευτική διαδικασία. Μάθετε γιατί.

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε όλες τις δημοφιλείς αναρτήσεις

Blog

Ταξινόμηση κατά:

Λεμφοίδημα και Άσκηση – Η σωστή σχέση μεταξύ τους

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Λεμφοίδημα και άσκηση : Ποιά είναι η σωστή επιλογή και αναλογία για ασκήσεις στο λεμφοίδημα;

10 Dec 2020
Πόνος στον αυχένα : 9 λιγότερο διάσημοι τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις

Posted in: Μυοσκελετικά

Ο πόνος στον αυχένα αποτελεί μείζον πρόβλημα στις μέρες μας και εμείς βρήκαμε 9 πιο ''ψαγμένους'' τρόπους αντιμετώπισης

09 Dec 2020
4 μύθοι για τον πόνο στη μέση και του αυχένα

Posted in: Μυοσκελετικά

Ο πόνος στη μέση και του αυχένα απασχολούν σήμερα εκατομμύρια ανθρώπων. Η σωστή πληροφόρηση σχετικά με τις επώδυνες καταστάσεις του αυχένα και της μέσης είναι κρίσιμης σημασίας για τον ασθενή. Έτσι οφείλουμε να ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια σχετικά με τους παρακάτω 4 μύθους που κυκλοφορούν στο θεραπευτικό κόσμο, κυρίως μεταξύ των ασθενών.

08 Dec 2020
Χρόνιος πόνος – Κατανοώντας τον και οι 7 παράγοντες που τον επηρεάζουν

Posted in: Μυοσκελετικά

Ποιοί είναι οι 7 παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την έκβαση μια χρόνιας επώδυνης κατάστασης;

08 Dec 2020
6 Ασκήσεις για βελτίωση στην κακή στάση του σώματος

Posted in: Άσκηση

Ποιές είναι οι 6 απλές ασκήσεις για τη διόρθωση της στάσης του σώματος;

07 Dec 2020
Ιατρικά Ορθοπεδικά Πέλματα Formthotics – Μια διαφορετική μέθοδος πελμάτων

Posted in: Ορθωτικά πέλματα

Ο νέος καινοτόμος τρόπος διαμόρφωσης και εφαρμογής των ορθωτικών πελμάτων ήρθε από την Formthotics

06 Dec 2020
Λεμφοίδημα - Τα 2 είδη του και πως τα αναγνωρίζουμε

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Το πρωτογενές λεμφοίδημα, που οφείλεται σε διαταραχή των λεμφαγγείων (απλασία, δυσπλασία, μικρότερος αριθμός αγγείων), λόγω κάποιας γενετικής διαταραχής και εμφανίζεται κάποια στιγμή στη ζωή μας μετά από κάποια φαινομενικά ασήμαντη αφορμή (τσίμπημα μέλισσας, διάστρεμμα κλπ)

06 Dec 2020
Πότε ένας εκφυλισμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να προκαλέσει πόνο;

Posted in: Μυοσκελετικά

Εκφυλισμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος και κήλη - Οι 2 βασικές αιτίες πρόκλησης πόνου.

05 Dec 2020
Τι είναι η ξηρά βελόνα και πώς λειτουργεί; Θεωρείται παραδοσιακός βελονισμός;

Posted in: Βελονισμός

Η τεχνική που αναφέρεται στην ξηρά βελόνα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της μυϊκής έντασης και του σπασμού, καταστάσεων που αποτελούν συνοδευτικά συμπτώματα καταστάσεων όπως η αρθρίτιδα, ο νευρικός ερεθισμός, τα διαστρέμματα και οι εκφυλισμένοι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.

04 Dec 2020
Tennis Elbow – 13 μη χειρουργικά tips για την αντιμετώπιση του

Posted in: Μυοσκελετικά

Η πλειοψηφία – κοντά στο 95% – των περιπτώσεων επικονδυλίτιδας – tennis elbow μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά, με εξαιρετικά συνήθως αποτελέσματα.

02 Dec 2020
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Clinical Pilates – Η νέα προσέγγιση στην θεραπευτική άσκηση

Posted in: Άσκηση

Τα νεώτερα επιστημονικά δεδομένα στον χώρο της φυσικοθεραπείας, οδήγησαν στην δημιουργία της μεθόδου Clinical Pilates. Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.

01 Dec 2020
Συμπιεστική περίδεση Λεμφοιδήματος : Όλα τα απαραίτητα υλικά για να ξεκινήσετε

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Ένα μέλος περιδεμένο με πολλαπλά στρώματα αφρώδους υλικού, επιδέσμων και tape καταλήγει συχνά με όγκο διπλάσιο του κανονικού και με μια άβολη αίσθηση πίεσης. Ωστόσο είναι απολύτως απαραίτητη στο τέλος κάθε αποιδηματικής θεραπείας. Διασφαλίζει πως θα διατηρηθούν τα αποτελέσματα ως την επόμενη θεραπεία και το λεμφικό σύστημα θα βοηθηθεί όπως πρέπει.

16 Oct 2020