Placebo (πλασεμπο) ; Τι είναι, πώς λειτουργεί και ποιές είναι οι θεωρίες που το εξηγούν; Τι είναι το placebo effect και τι εννοούμε με τον όρο nocebo;
Blog
-
Κάλτσες συμπίεσης κάτω άκρου - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζω;
Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή εγκυμοσύνη;
-
Σχολική τσάντα – Πως να επιλέξετε την καλύτερη για το παιδί σας.
Η σχολική χρονιά ξεκίνά και η σχολική τσάντα είναι στο προσκήνιο της μυοσκελετικής υγείας των παιδιών. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε στην επιλογή σχολικής τσάντας;
-
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - 'Οσα πρέπει να γνωρίζεις
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - Φυσικοθεραπεία, θεραπευτική άσκηση ή κορτιζόνη; Τι πρέπει να γνωρίζω;
-
Πιστόλι Μασάζ - Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν επιλέξεις;
Πιστόλι μασάζ - Εσεις με ποιά κριτήρια επιλέγετε το κατάλληλο για εσάς; Πρν αγοράσετε , διαβάστε οπωσδήποτε τον αναλυτικό οδηγό μας.
-
Foam Roller ή Massage Gun; Ποιά είναι η καλύτερη λύση για τις ανάγκες σας;
Οι εταιρείες κατασκευής ειδών ευεξίας και αποκατάστασης άκουσαν προσεκτικά τον παλμό της αγοράς και έδωσαν σχετικά πρόσφατα 2 νέες θεραπευτικές επιλογές μάλαξης και αυτομάλαξης. Το Foam Roller και το Massage gun. Γιατί αυτά τα 2 ειδη έχουν γνωρίσει τόσο μεγάλη επιτυχία; Πως θα επιλέξετε αυτό ακριβώς που χρειάζεστε;
-
Ταχύτητα επαναλήψεων στην άσκηση – Να προτιμήσω αργές ή γρήγορες επαναλήψεις;
Γρήγορες ή αργες επαναλήψεις; Δίνουμε απάντηση στο αιώνιο δίλημμα των ασκούμενων με ένα κατατοπιστικό άρθρο.
-
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται; Ποιές είναι οι αιτίες εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα;
-
Τι είναι η άσκηση Stomach Vacuum;
Υπάρχει ένας κοιλιακός που σίγουρα σας ξεφεύγει κατα την ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα. Η άσκηση stomach vacuum είναι η λύση που έψαχνες.
-
Μαστεκτομή και στηθόδεσμος - Τι πρέπει να προσέξετε ώστε να διευκολύνετε το λεμφικό σας σύστημα;
Μαστεκτομή και στηθόδεσμος - Τι πρέπει να προσέξετε ώστε να διευκολύνετε το λεμφικό σας σύστημα;
-
Καθυστερημένος μυϊκός πόνος - Τί είναι και τι μπορώ να κάνω για να τον αποφύγω;
Καθυστερημένος μυϊκός πόνος - Ο πόνος που νιώθουμε 24-72 ώρες μετά την προπόνηση. Τι είναι και που οφείλεται; Τι μπορούμε να κάνουμε για να τον αποφύγουμε;