Blog

• 

  Πόνος – Τι πρέπει να σκεφτούμε πριν τον προσεγγίσουμε;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

  393 Προβολές

  Ο πόνος είναι συνήθως ένα σχετικά πιο περίπλοκο σύμπτωμα από όσο φανταζόμαστε..

  28 Jan 2021
• 

  Foam rollers – Είναι όντως τόσο χρήσιμα;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

  364 Προβολές

  Τα foam rollers κατασκευάστηκαν με την ‘υπόσχεση’ πως μπορούν να επηρεάσουν θετικά την απελευθέρωση της περιτονίας από την περιττή τάση και τα επώδυνα trigger points.

  27 Jan 2021
• 

  Ορογονοθυλακίτιδα – Τι είναι και πως προκαλείται;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

  3800 Προβολές

  Η ορογονοθυλακίτιδα είναι ο όρος που περιγράφει την επώδυνη κατάσταση που δημιουργείται όταν ο ορογόνος θύλακας της άρθρωσης είναι πρησμένος ή ερεθισμένος.

  26 Jan 2021
• 

  Λεμφοίδημα και Φυσικοθεραπεία – Μια νέα πραγματικότητα

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

  1501 Προβολές

  Η φυσικοθεραπεία σε μεγάλο ποσοστό ταυτίζεται με τα μυοσκελετικά και ορθοπεδικά περιστατικά. Η συντριπτική πλειονότητα των φυσικοθεραπευτών ασχολείται ως επι το πλείστον στην κλινική καθημερινότητα με μυοσκελετικό πόνο, δυσλειτουργίες κίνησης, αθλητικούς τραυματισμούς και ζητήματα εργονομίας. Υπάρχει ένα μικρότερο ποσοστό που ειδικεύεται στα νευρολογικά προβλήματα και τη σχετική αποκατάσταση.

  24 Jan 2021
• 

  Εργασία από το σπίτι – Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την εργονομία θέσης;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: ΝΕΑ

  857 Προβολές

  Η καραντίνα δυστυχώς αποτελεί πλέον την πραγματικότητα μέσα στην οποία προσαρμόζεται η ζωή μας. Όσες δραστηριότητες είναι εφικτό να γίνουν στο σπίτι έχουν τροποποιηθεί και συνεχίζουν. Άλλες πάλι έχουν ανασταλεί.

  23 Jan 2021
• 

  Ψυχολογία ασθενών – 6 τρόποι υποστήριξης μετά από τον τραυματισμό.

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Ψυχολογία/Ολιστική θεραπεία

  1760 Προβολές

  Ένας τραυματισμός στη ζωή ενός ατόμου προκαλεί συνήθως μια σειρά ανατροπών στην καθημερινότητα του.

  22 Jan 2021
• 

  Γυμναστική στο σπίτι – Πόσο δύσκολο είναι το εγχείρημα;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

  876 Προβολές

  Η γυμναστική στο σπίτι με τον κατάλληλο εξοπλισμό θα βολέψει καταρχάς από την άποψη του χρόνου. Χωρίς να υπάρχει η ανάγκη μετακίνησης σε γυμναστήριο, μπορεί να γίνει ένα εξίσου αποδοτικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης.

  21 Jan 2021
• 

  Προπλάσματα – Πόσο χρήσιμα είναι τελικά;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Μυοσκελετικά

  511 Προβολές

  Τα προπλάσματα είναι αναμφίβολα μια σχεδόν απαραίτητη πλεόν προσθήκη σε κάθε ιατρείο, θεραπευτήριο ή εκπαιδευτικό φορέα. Τα ωφέλη από μια τέτοια αγορά είναι πολλαπλά και σημαντικά. Ποιά είναι αυτά;

  20 Jan 2021
• 

  Εγκεφαλικό επεισόδιο και σεξουαλικότητα – Λύστε όλες τις απορίες σας

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Νευρολογικά

  1381 Προβολές

  Τα άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο σπάνια αναφέρουν τα σεξουαλικά θέματα στην/στον σύζυγο, στον θεραπευτή ή στον γιατρό. Αλλά σε έρευνες που έχουν γίνει, η σεξουαλικότητα είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ αυτά τα άτομα, ιδιαίτερα νεότερης ηλικίας.

  19 Jan 2021
• 

  Συσκευές διαλείπουσας συμπίεσης (μπότα) – Είναι κατάλληλες για λεμφοίδημα και οιδήματα;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

  1274 Προβολές

  Οι συσκευές διαλείπουσας συμπίεσης αποτελούνται από έναν μηχανισμό που παρέχει αέρα (φουσκώνει) σε μία σειρά αεροθαλάμων. Οι αεροθάλαμοι είναι σε σχηματισμό ενδύματος για κάτω άκρο (μπότα), άνω άκρο (μανίκι) ή κάτω και άνω άκρων με κορμό.

  18 Jan 2021
• 

  Κυκλική προπόνηση με σταθμούς- Είναι ο ιδανικός τρόπος θεραπευτικής άσκησης;

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: Άσκηση

  967 Προβολές

  Η κυκλική προπόνηση είναι ένας λειτουργικός τρόπος ώστε να μπορούν αρκετά άτομα να εναλλάσουν ασκήσεις, έχοντας έτσι ένα πλήρες πρόγραμμα ενδυνάμωσης ή/και αερόβιας άσκησης.

  17 Jan 2021
• 

  Ύπνος – Ο ρόλος του στην αποκατάσταση και 8 tips για τους ασθενείς σας

  Δημοσιεύτηκε στήν κατηγορία: ΝΕΑ

  716 Προβολές

  Πέρα από τη λανθασμένη άποψη πως η ακινησία και η αποχή από την άσκηση βοηθούν την αποκατάσταση, υπάρχει και ένα έλλειμμα ενημέρωσης σχετικά με τη σημαντικότητα του ύπνου ως συστατικό ενός θεραπευτικού πλάνου.

  16 Jan 2021