Διατάσεις - Στατικές ή δυναμικές; Ποιό είδος διάτασης και πότε μπορεί να βοηθήσει στην ελαστικότητα και την τροχιά κίνησης;
Μυοσκελετικά
-
Manual Therapy - Τι μπορεί να θεωρηθεί ως θεραπεία με τα χέρια;
Manual Therapy είναι μόνο το OMT ή υπάρχουν και άλλες τεχνικές που το πλαισιώνουν και το υποστηρίζουν;
-
Ρήξη αχιλλείου τένοντα – Οι 10 συχνότερες απορίες των ασθενών
Ρήξη αχιλλέιου τένοντα – Τι είναι, πότε συμβαίνει και πως γίνεται αντιληπτό; Απαντάμε στις 10 συχνότερες ερωτήσεις των ασθενών.
-
10+1 βιβλία για την μυοσκελετική περιτονία και τα trigger points
Τα τελευταία χρόνια η ιατρική επιστημονική κοινότητα έχει αναδείξει με πλήθος ερευνών την σημαντικότητα της περιτονίας σε διαγνωστικό και θεραπευτικό επίπεδο. Διάβασε τα καλύτερα βιβλία για την περιτονία.
-
Κοιλιακοί: Προπόνηση κορμού ή ασκήσεις κοιλιακών. Ποια η διαφορά;
Κοιλιακοί - Ποιοί είναι οι τρόποι ενδυνάμωσης και ποιόν να προτιμήσετε ανάλογα με το στόχο σας
-
Επικοινωνία με τους ασθενείς - 16 τρόποι για την απόλυτη επιτυχία
Επικοινωνία με τον ασθενή - Πως μπορώ να επιτύχω την απόλυτη σύνδεση με τον θεραπευόμενο μου;
-
Σχολική τσάντα – Πως να επιλέξετε την καλύτερη για το παιδί σας.
Η σχολική χρονιά ξεκίνά και η σχολική τσάντα είναι στο προσκήνιο της μυοσκελετικής υγείας των παιδιών. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε στην επιλογή σχολικής τσάντας;
-
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - 'Οσα πρέπει να γνωρίζεις
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος - Φυσικοθεραπεία, θεραπευτική άσκηση ή κορτιζόνη; Τι πρέπει να γνωρίζω;
-
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται; Ποιές είναι οι αιτίες εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα;
-
Τι είναι η άσκηση Stomach Vacuum;
Υπάρχει ένας κοιλιακός που σίγουρα σας ξεφεύγει κατα την ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα. Η άσκηση stomach vacuum είναι η λύση που έψαχνες.
-
Οστεοπόρωση – Τι είναι και ποιοί έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης;
Οστεοπόρωση - Μια παθολογική κατάσταση των οστών που απασχολεί αρκετά άτομα, ιδίως γυναίκες. Τι είναι και πότε εμφανίζεται;
-
Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας - 10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις.
Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας ή IT Band Syndrome. Ποιά είναι τα 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις;