Κατηγορίες άρθρων

Δείτε όλες τις κατηγορίες

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Βεντούζες - Πότε, πώς και γιατί να τις εφαρμόσετε

Posted in: Βελονισμός

2023-08-04

Μάθετε τα πάντα για τη θεραπεία με βεντούζες στην αποκατάσταση

Διαβάστε περισσότερα

Λιποίδημα - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζεις;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

2024-04-08

Λιποίδημα - Μια πάθηση που μένει πολλές φορές χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία. Μάθε τα πάντα στο άρθρο μας.

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκό τράβηγμα: Πως θα το αντιληφθω;

Posted in: Μυοσκελετικά

2023-11-01

Το μυϊκό τράβηγμα ή μυΙκή θλάση είναι ένας συχνός τραυματισμός, ειδικά σε αθλούμενους. Ποιά είναι τα συμπτώματα;

Διαβάστε περισσότερα

Κάλτσες συμπίεσης κάτω άκρου - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζω;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

2022-09-21

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή...

Διαβάστε περισσότερα

Trigger Points – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Posted in: Μυοσκελετικά

2021-06-23

Tα trigger point μπορούν εύκολα να οριστούν με την εμπειρική περιγραφή ‘ μικρές επώδυνες περιοχές του μυός’. Τι είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε όλες τις δημοφιλείς αναρτήσεις

Latest posts

Ταξινόμηση κατά:

Αυχενικό και αιτίες – 10 + 1 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις

Posted in: Μυοσκελετικά

Το αυχενικό σύνδρομο είναι μια έννοια που περιλαμβάνει μια σειρά από επώδυνα συμπτώματα τα οποία επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των ασθενών.

10 Jan 2021
Λάστιχα γυμναστικής : 5 λόγοι για να τα προτιμήσεις

Posted in: Άσκηση

Τα λάστιχα γυμναστικής είναι ίσως ο πλέον διαδεδομένος τρόπος σταδιακής ενδυνάμωσης, κάτι το οποίο ισχύει σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό στα κέντρα αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας.

09 Jan 2021
Τα 7 σημαντικότερα εργαλεία εξάσκησης ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας

Posted in: Ισορροπία - Ιδιοδεκτικότητα

Αυτά είναι τα βασικά εργαλεία για την επανεκπαίδευση και την βλετίβση λειτουργίας των ιδιοδεκτικών υποδοχέων.

08 Jan 2021
Παιδικοί πάτοι – 8 λόγοι για να ελέγξετε τα πέλματα του παιδιού σας

Posted in: Ορθωτικά πέλματα

Η βάδιση είναι ίσως η βασικότερη κινητική λειτουργία που αναπτύσσει το παιδί.

06 Jan 2021
Μύθοι και αλήθειες για το λεμφοίδημα

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Το λεμφοίδημα είναι μια συνεχώς αυξανόμενη πάθηση, ιδιαίτερα σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία (χειρουργείο, ακτινοβολίες) καρκίνου.

31 Dec 2020
Οι 5 συχνότεροι τραυματισμοί του δρομέα

Posted in: Μυοσκελετικά

Εάν αρχίσετε να νιώθετε πόνο στο εμπρόσθιο κάτω μέρος των ποδιών σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάσχετε από περιοστίτιδα κνήμης.

29 Dec 2020
Οσφυαλγία – Το Harvard λέει άσκηση και κίνηση!

Posted in: Μυοσκελετικά

Η οσφυαλγια και οι ενοχλήσεις στη μέση είναι ένα από τα συχνότερα κλινικά περιστατικά στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο οργανισμό υγείας. Επίσης είναι και μια λίγο περίεργη παθολογική κατάσταση.

28 Dec 2020
Βελόνες βελονισμού : Τα 8 κριτήρια επιλογής

Posted in: Βελονισμός

Η επιλογή σε σωστές βελόνες βελονισμού μπορεί να είναι μια σχετικά δύσκολη διαδικασία, ειδικά στα πρώτα στάδια εφαρμογής. Έτσι και αλλιώς δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος ή ένα συγκεκριμένο μέγεθος που να καλύπτει όλες τις περιστάσεις.

27 Dec 2020
10 Λόγοι για να επιλέξεις τα πέλματα της Formthotics

Posted in: Ορθωτικά πέλματα

Ο άκρος πόδας ανέκαθεν ήταν μια περιοχή με αρκετά και συχνά προβλήματα. Κοινός παρονομαστής όλων των προβλημάτων είναι ο πόνος και η δυσλειτουργία στην καθημερινότητα.

26 Dec 2020
5 τρόποι που μπορεί να αποκαλύψουν το παιδικό πρωτοπαθές λεμφοίδημα

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Πρωτοπαθές λεμφοίδημα στα παιδιά - Με ποιούς 5 τρόπους μπορεί να αποκαλυφθεί;

01 Jun 2021
Συμπιεστική περίδεση Λεμφοιδήματος : Όλα τα απαραίτητα υλικά για να ξεκινήσετε

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Ένα μέλος περιδεμένο με πολλαπλά στρώματα αφρώδους υλικού, επιδέσμων και tape καταλήγει συχνά με όγκο διπλάσιο του κανονικού και με μια άβολη αίσθηση πίεσης. Ωστόσο είναι απολύτως απαραίτητη στο τέλος κάθε αποιδηματικής θεραπείας. Διασφαλίζει πως θα διατηρηθούν τα αποτελέσματα ως την επόμενη θεραπεία και το λεμφικό σύστημα θα βοηθηθεί όπως πρέπει.

16 Oct 2020
Ο βελονισμός σε μια εικόνα

Posted in: Βελονισμός

Ο βελονισμός τις περισσότερες φορές έχει σχεδόν θαυματουργά αποτελέσματα, τα οποία χαρακτηρίζονται και απο μια αξιοθαύμαστη αμεσότητα ειδικά στο κομμάτι της αναλγησίας. Πώς όμως τελικά δρά ο βελονισμός; Όλες οι πληροφορίες σε ενα infographic!

14 Dec 2020