Κατηγορίες άρθρων

Δείτε όλες τις κατηγορίες

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Βεντούζες - Πότε, πώς και γιατί να τις εφαρμόσετε

Posted in: Βελονισμός

2023-08-04

Μάθετε τα πάντα για τη θεραπεία με βεντούζες στην αποκατάσταση

Διαβάστε περισσότερα

Λιποίδημα - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζεις;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

2024-04-08

Λιποίδημα - Μια πάθηση που μένει πολλές φορές χωρίς διάγνωση και χωρίς θεραπεία. Μάθε τα πάντα στο άρθρο μας.

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκό τράβηγμα: Πως θα το αντιληφθω;

Posted in: Μυοσκελετικά

2023-11-01

Το μυϊκό τράβηγμα ή μυΙκή θλάση είναι ένας συχνός τραυματισμός, ειδικά σε αθλούμενους. Ποιά είναι τα συμπτώματα;

Διαβάστε περισσότερα

Κάλτσες συμπίεσης κάτω άκρου - Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζω;

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

2022-09-21

Κάλτσες συμπίεσης - Τι είναι, πότε είναι χρήσιμες, πόσο τις φοράμε; Είναι κατάλληλες για τρέξιμο, ορθοστασία ή...

Διαβάστε περισσότερα

Trigger Points – Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται;

Posted in: Μυοσκελετικά

2021-06-23

Tα trigger point μπορούν εύκολα να οριστούν με την εμπειρική περιγραφή ‘ μικρές επώδυνες περιοχές του μυός’. Τι είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε όλες τις δημοφιλείς αναρτήσεις

Latest posts

Ταξινόμηση κατά:

8 ενδιαφέροντα στοιχεία για το βελονισμό

Posted in: Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι παγκοσμίως γνωστός για τις θεραπευτικές και αναλγητικές του ιδιότητες. Βασίζεται στην πανάρχαια Κινέζικη τεχνική με βελόνες βελονισμού σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, τα οποία καλούνται σημεία βελονισμού. Τα αποτελέσματα του βελονισμού μπορεί να είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, ενώ πάντα εμπεριέχουν και ένα ποσοστό placebo effect.

11 Dec 2020
Λεμφοίδημα και Άσκηση – Η σωστή σχέση μεταξύ τους

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Λεμφοίδημα και άσκηση : Ποιά είναι η σωστή επιλογή και αναλογία για ασκήσεις στο λεμφοίδημα;

10 Dec 2020
Πόνος στον αυχένα : 9 λιγότερο διάσημοι τρόποι για να τον αντιμετωπίσεις

Posted in: Μυοσκελετικά

Ο πόνος στον αυχένα αποτελεί μείζον πρόβλημα στις μέρες μας και εμείς βρήκαμε 9 πιο ''ψαγμένους'' τρόπους αντιμετώπισης

09 Dec 2020
4 μύθοι για τον πόνο στη μέση και του αυχένα

Posted in: Μυοσκελετικά

Ο πόνος στη μέση και του αυχένα απασχολούν σήμερα εκατομμύρια ανθρώπων. Η σωστή πληροφόρηση σχετικά με τις επώδυνες καταστάσεις του αυχένα και της μέσης είναι κρίσιμης σημασίας για τον ασθενή. Έτσι οφείλουμε να ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια σχετικά με τους παρακάτω 4 μύθους που κυκλοφορούν στο θεραπευτικό κόσμο, κυρίως μεταξύ των ασθενών.

08 Dec 2020
Χρόνιος πόνος – Κατανοώντας τον και οι 7 παράγοντες που τον επηρεάζουν

Posted in: Μυοσκελετικά

Ποιοί είναι οι 7 παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την έκβαση μια χρόνιας επώδυνης κατάστασης;

08 Dec 2020
6 Ασκήσεις για βελτίωση στην κακή στάση του σώματος

Posted in: Άσκηση

Ποιές είναι οι 6 απλές ασκήσεις για τη διόρθωση της στάσης του σώματος;

07 Dec 2020
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ Clinical Pilates – Η νέα προσέγγιση στην θεραπευτική άσκηση

Posted in: Άσκηση

Τα νεώτερα επιστημονικά δεδομένα στον χώρο της φυσικοθεραπείας, οδήγησαν στην δημιουργία της μεθόδου Clinical Pilates. Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εμβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.

01 Dec 2020
Ιατρικά Ορθοπεδικά Πέλματα Formthotics – Μια διαφορετική μέθοδος πελμάτων

Posted in: Ορθωτικά πέλματα

Ο νέος καινοτόμος τρόπος διαμόρφωσης και εφαρμογής των ορθωτικών πελμάτων ήρθε από την Formthotics

06 Dec 2020
Λεμφοίδημα - Τα 2 είδη του και πως τα αναγνωρίζουμε

Posted in: Λεμφοίδημα & Οιδήματα

Το πρωτογενές λεμφοίδημα, που οφείλεται σε διαταραχή των λεμφαγγείων (απλασία, δυσπλασία, μικρότερος αριθμός αγγείων), λόγω κάποιας γενετικής διαταραχής και εμφανίζεται κάποια στιγμή στη ζωή μας μετά από κάποια φαινομενικά ασήμαντη αφορμή (τσίμπημα μέλισσας, διάστρεμμα κλπ)

06 Dec 2020
Tennis Elbow – 13 μη χειρουργικά tips για την αντιμετώπιση του

Posted in: Μυοσκελετικά

Η πλειοψηφία – κοντά στο 95% – των περιπτώσεων επικονδυλίτιδας – tennis elbow μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά, με εξαιρετικά συνήθως αποτελέσματα.

02 Dec 2020
Kinesiotape : Απαντάμε στις συχνότερες ερωτήσεις ασθενών και θεραπευτών

Posted in: Kinesiology tape

Kinesiotape - Απαντάμε σε όλες τις ερωτήσεις σας με σαφήνεια και ακρίβεια

03 Feb 2023
Kinesiology tape – Τι είναι και πως δουλεύει;

Posted in: Kinesiology tape

Σε αρκετές περιπτώσεις η παρουσία και μόνο μια έγχρωμης λωρίδας πάνω στον τραυματισμό με παρόμοιο τρόπο όπως σε έναν πρωταθλητή τρεξίματος, μπορεί να επιφέρει αυτοθεραπευτικά αποτελέσματα ή να μειώσει την ένταση των ερεθισμάτων του πόνου. Τι είναι τελικά το kinesiology tape;

02 Mar 2021